肌が赤くなる原因とは？対策方法をご紹介！ - 美容オタクの29歳が贈る！最新の美容健康情報

（※本記事で使用している画像は、全てイメージ画像です）

こんにちは、すみかです。

「肌が赤くなってしまって、ファンデでも隠せない」

このような悩みを持っている女性は多いのではないでしょうか？

かくいう、本コラムを書いている私も、

肌の赤みで悩んでいるひとりです。

そこで今回は、そもそもなぜ肌が赤くなるのかの原因や

対策方法などを独自調査してきました。

このコラムが肌の赤みで悩んでいる人の役になったら幸いです。

肌の赤みはの原因は１つではありません。

アレルギー反応、皮膚の乾燥、日焼けなど、

様々な原因により引き起こされることがあります。

また、敏感肌の方は特に注意が必要です。

敏感肌の方は、少しの摩擦や熱などにも反応して

赤くなってしまいます。

肌は優しく丁寧に扱うことが重要ですね。

皮膚が赤くなる原因は、日々のスキンケアにも潜んでいます。

強力なスクラブやアルコール成分を含む製品は肌にストレスを与え、

赤みを引き起こす可能性があります。

また、適切なスキンケアルーチンを怠ることも肌トラブルの一因となります。

クレンジング、洗顔、化粧水、乳液。

この順序をしっかり守って、肌の健康を支えていくのが重要です。

赤みのある肌には、どのようなスキンケアをルーチン化すればいいでしょうか？

私が皮膚科医から聞いたスキンケアをご紹介します。

スキンケアの基本ステップは、

穏やかなクレンジング、保湿、UVプロテクションの３つです。

さらに、肌を鎮静化する成分を含む製品を選ぶことが重要です。

コラーゲンやセラミド、

ビタミンCをたっぷり含んだ製品を選んでみましょう。

皮膚の赤みを和らげる成分としては、何が挙げられるでしょうか？

独自調査した結果、セラミド、アロエベラ、緑茶抽出物、

ビタミンCなどが有効というのがわかりました。

また、無香料・無色素・アルコールフリーの製品を選ぶとより安全です。

肌が赤くなる原因の１つに、外部からの刺激やストレスもあるので

無香料や無着色、アルコールフリーの製品はとにかく避けてみることから

始めてみるのがおすすめです。

今回のコラムでご紹介した方法を行っても

皮膚の赤みが持続する場合は、皮膚科医に相談しましょう。

中には、皮膚の病気が隠れている可能性もあります。

プロフェッショナルな意見を聞いて、

正確な診断と適切なケア方法を提供してもらうのをおすすめします。