（※写真はイメージです） こんにちは、すみかです。 先日、 抜け毛対策につながるストレス発散方法を ３つご紹介しました。 今回はその中の一つである ストレッチがなぜストレス解消効果があるのか その理由に迫っていきます。 今日も、日々のストレスを解消…

（※写真はイメージです） こんにちは、すみかです。 先日、 抜け毛対策につながるストレス発散方法を ３つご紹介しました。 今回はその中の一つである 瞑想がなぜストレス解消効果があるのか その理由に迫っていきます。 今日も、日々のストレスを解消して …