（※写真はイメージです）
こんにちは、すみかです。
「最近薄毛が目立ち始めたな…」
「頭皮が乾燥しているけど、これって薄毛の原因なの？」
などの、お悩みはありませんか？
育毛や薄毛対策を行う上で
頭皮環境を整えることは重要です。
今回は、頭皮環境を乱す原因である
頭皮が乾燥する原因を３つご紹介します。
＜頭皮が乾燥する原因①洗浄力の強いシャンプー＞
頭皮が乾燥する原因として、一番に考えられるのはシャンプーです。
シャンプーの中には、洗浄力が強いシャンプーがありますが、
この洗浄力の強さが頭皮乾燥の原因になります。
もちろん、毛穴に詰まった皮脂を洗い流すことも
髪の毛の健康を保つ上で大切なことです。
しかし、洗浄力が強いと頭皮の保湿力も奪ってしまい
乾燥の原因になります。
乾燥は薄毛を広げる原因でもあるので
シャンプーの種類には気を配っていきましょう。
＜頭皮が乾燥する原因②乾燥肌体質である＞
肌には、脂性肌と乾燥肌があります。
これは体質によって決まるもので、
元々乾燥肌体質の方は頭皮も乾燥肌であることが多いです。
普段から頬が乾燥しやすい方は
頭皮も乾燥している場合があります。
頭皮にも使える保湿アイテムなどで、
保湿力を高めていきましょう。
＜頭皮が乾燥する原因③髪の乾かし方＞
入浴後に必ず使うドライヤー。
実は、ドライヤーの扱い方が
薄毛の原因になることもあります。
もし、髪を乾かしすぎると熱風で髪が痛み
頭皮も乾燥してしまいます。
逆に頭皮を濡れたまま放置してしまうと
雑菌が繁殖してしまい薄毛の原因になります。
上・横の順番で風を当てたり、
温風を同じ場所に当て続けないようにしたりするなど
正しいドライヤーの扱い方があるので実践していきましょう。
このコラムでも紹介していきますね。
＜頭皮の乾燥を防ぎ、潤い頭皮を目指そう＞
頭皮の乾燥を防ぐために必要なことは
以下の３点です。
１、シャンプーの洗浄力を見直す
２、自分の肌体質を知り保湿する
３、頭皮の乾かし方を正しく理解する
頭皮の乾燥は、毛根を弱くし抜け毛の原因になります。
頭皮に直接保湿力を与えたり、食べ物で改善してみたり
できることはたくさんあるので一緒に学んでいきましょう。
